西葫芦怎么做好吃 这四种食物虽然好吃但一定要少吃!_知识百科_白领网

西葫芦怎么做好吃 这四种食物虽然好吃但一定要少吃!

西葫芦怎么做好吃 这四种食物虽然好吃但一定要少吃!
日期:2017年12月10日   作者:白领网 + 关注

  西葫芦怎么做好吃 这四种食物虽然好吃但一定要少吃!

  想要保持身体健康,光锻炼是不够的,摄取的食物的营养也很重要。为了健康,有四种食物千万不能多吃,吃多了严重的可能会出现生命危险,那么是哪四种食物呢

  西葫芦有致癌物

  高温炒蔬菜会释放致癌物:炒西葫芦排致癌首位。“西葫芦、大蒜、洋葱等蔬菜一经高温煎炒会产生可能令人致癌的丙烯酰胺。”

  另外,在特定条件下,不仅是西葫芦,黄瓜、南瓜等葫芦科植物的果实内均可能出现葫芦素。因此,大家一旦发现西葫芦等蔬菜有苦味时,千万不要食用。

这四种食物一定要少吃或者不吃,严重的可能会有生命危险!

  金针菇有毒

  因为新鲜金针菇含有秋水仙碱,秋水仙碱是一种生物碱。秋水仙碱易溶于水、乙醇和氯仿,味苦,有毒,食用秋水仙碱含量较高的金针菇后,容易因氧化而产生有毒的二秋水仙碱,它对胃肠黏膜和呼吸道黏膜有强烈的刺激作用。金针菇不能一次吃太多,大量食用金针菇后可能引起便血、水电解质紊乱、发热、尿血等严重症状,危及到生命安全。

这四种食物一定要少吃或者不吃,严重的可能会有生命危险!

  茄子不宜吃太多

  茄子中含有一种有害的物质——茄硷,吃了它相对于在服毒!茄硷主要存在于果肉当中。即使煮熟了也不可能完全去除哦!茄子皮颜色的深浅和茄子中茄硷的含量有很大的关系,紫茄子的含量高,而绿茄子的含量低。唯一的办法就是控制 摄入量。正常情况下一餐吃半斤茄子是不会引起太 大麻烦的。

这四种食物一定要少吃或者不吃,严重的可能会有生命危险!

  木耳吃多了会皮肤瘙痒和疼痛

  新鲜木耳含叶林类光感物质,生吃新鲜木耳后,可引起日光性皮炎,严重者出现皮肤瘙痒,水肿和疼痛。千万不要吃新鲜木耳,要吃煮熟,煮透的。

这四种食物一定要少吃或者不吃,严重的可能会有生命危险!

  以上4种食物,你是不是经常吃呢?或者你有什么健康养生的办法,欢迎在下方留言


TAG:这四种食物有毒 这四种食物有生命危险
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